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子育ては、なぜ大変に感じる?【理由と対策を解明】

投稿日:

号泣赤ちゃん

こんにちわ。子育て転職サラリーマンの神野純(@kaminojun)です。

私も子育てをしていますが、子育てって大変ですよね。イライラしてしまうことも多いのではないでしょうか。

えっ、なんで子育てが大変なのか?

なんとなくは「子育て大変!」って当たり前に感じますが、その理由を聞かれるとぱっと答えられない・・・こんな状態でないですか?

私も同じ状況でしたので、なぜ子育てが大変なのか本記事でまとめました。

この記事を読むことで、子育てが大変な理由が分かり、もやもやがなくなると思います。

子育てが大変な理由①:24時間稼働だから

赤ちゃんだと3時間おきに母乳・ミルクをあげなくてはいけないですよ。

その間に今後の子育てを考えたり、赤ちゃん服を検索して探したりしていたら、3時間経って、母乳・ミルクの時間になる。

そんな繰り返しをしていたら、24時間稼働の肉体労働です。

大変と感じる理由の一つが、肉体的に、体力的に、24時間稼働で疲れるからです。

対策

なるべく休むようにしましょう。

といっても、赤ちゃんは待ってくれるわけではありません。

そのため、他の人に頼る必要があります。

パートナー・親・友人にお願いして、少しでも休む時間を作るようにして、体を休めましょう。

子育てが大変な理由②:赤ちゃんが心配でずっと赤ちゃんを気にしているから

子育てが大変な理由①では、体力的な面で大変ということをお話ししました。

もう一つの理由は、精神的な問題です。

赤ちゃんがうつぶせで寝てたら、窒息してしまうかもしれないので、ずっと赤ちゃんを気にしている必要があります。

そうすると、体だけでなく、心も休まることがなく、精神的にも疲れてしまいます。

対策

あまり気にしすぎないことです。

全く気にしないわけにはいかないので、寝ることで頭をリフレッシュしましょう。

子育てが大変な理由③:子育て方法の正解が分からないから

子育て方法を書いた、子育て本やWebサイトは沢山あります。

親であれば、どう子供を育てるかは気になりますし、色々な情報を取りに行きます。

しかし、本やWebサイトで色々な情報が飛び交っており、全く異なる子育て方法が紹介されたりします。

例えば、小さいころに色々な菌に触れた方がよいという意見もあれば、清潔にした方がよいという意見もあったり、何が正解なのか分からないです。

しかも、子育て方法の正解は、子供が成長してみないと分からないですし、その要因がなんであるかも分かりません。

結局、子育て方法の正解なんて分からないのです。

そのため、子育て方法の正解が分からないにも関わらず、色々な子育て方法や意見があり、その情報に振り回され、疲弊してしまいます。

対策

自分が思う子育て方法が正解だと信じ、周りの意見に惑わされないようにしましょう。

子育てが大変な理由④:赤ちゃんペースに合わせる必要があるから

普段大人同士の付き合いであれば、コミュニケーションをとることで、どう思っていて、どういう行動をとるかを伝えることができます。

赤ちゃんがどう思っていて、どう行動するかなど、分かりません。

つまり、親が1日のスケジュールをたてたとしても、外出するとき、赤ちゃんが寝てしまうなど、赤ちゃんのペースで行動する必要がありまs。

そうすると計画的に行動できなくなり、親が考えたスケジュール通りいかず、ストレスがたまる原因になります。

対策

赤ちゃんは、自分の思う通りの行動をしないことを前提として、生活しましょう。

子育てが大変な理由⑤:パートナー(夫・妻)が協力してくれない

子育ては、妻・夫の二人で協力することが必要です。

今まで子供がいない状態では、お互い自分のペースでも良かったかもしれませんが、子供ができると一変します。

赤ちゃんの育児で色々なことをする必要があるので、今までのお互いのペースで生活することができなくなります。

つまり、夫婦で協力して、子育てをすることになります。

そうすると、お互いに対して、不満に思うことがでてきます。

その不満をどう対応していくかを考えたり、行動することが必要となるので、直接の子育てではないですが、間接的に子育てが大変になります。

対策

夫婦間のことなので、夫婦間でしか解決できません。

お互いの考えを理解し合い、尊重し、どうであればお互い納得できるか認識を合わせましょう。

まとめ

子育ては大変であるのは変えようがありませんが、原因が分かれば対策ができますね。

自分が子育てで大変であるか考えてみてください。

その原因をみつけ、対策を考えることで、少しでも子育てに余裕ができるようになると良いですね。

また、止まない雨がないように子育てもずっと大変なわけではありません。

あまり大変であるなら、周りの人に協力をお願いする。

食事をお弁当や出前などの楽な方法を取るなど、楽をする方法もあるので、工夫しながら子育てをしていきましょう。

一番大事なのは、何事も楽しむこと。その大変さも楽しむことができるようポジティブに考えていきましょう。

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